La méditation 3G une autre forme de méditation profonde
La méditation 3G en résumé c'est avoir la possibilité de rentrer en méditation profonde, sans effort. La méditation classique a pour but de chasser de son esprit toutes ses pensées. Ce n'est pas toujours un état facile à obtenir, car il demande des efforts. Rester assis sans rien faire et sans bouger a pour conséquence de voir un afflux de pensées assaillir notre esprit. Or, c'est justement ce que la méditation veut éviter ...
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